Kategorie: Kurse

Angeleitet wird der einsteigerfreundiche Kurs im Hatha-Yoga-Stil. Die Haltungen (Asanas) werden ruhig eingenommen und gehalten. Kräftigung des gesamten Körpers, wohltuende Stretches, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen bilden die Grundlage des ganzheitlichen Übungsprogramms. Schwerpunkt sind typische Beschwerden, die durch langes Sitzen entstehen, aber generell kann hier jeder profitieren. Es werden Haltungen eingenommen, die im Alltag nicht vorkommen,…
Weiterlesen

Im Kurs wird mit Yoga-Haltungen der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Immer wieder wird aktiv der Körper wahrgenommen. Die gewonnene Achtsamkeit kommt von der Matte mit in den Alltag. Der gesamte Körper und die Haltung werden bewusster. Egal ob Sie etwas für die Balance und Ausrichtung des Körpers tun möchten, oder aus anderen Gründen zum…
Weiterlesen

Der TU-Sport bietet viele Kurse für kleines Geld. Auch Nicht-Studierende können teilnehmen. Wann findet der Kurs statt? Anmeldung Buchbar über die Webseite des TU-Sports. Die dort angegebenen Preise sind aufsteigend für Studierende, Mitarbeitende, Alumnis und Externe. Veranstaltungsort TU Berlin – Hauptgebäude Straße des 17. Juni 135 Raum TU-H4034 – Den Raum finden Hast du Fragen?…
Weiterlesen

Angeleitet wird der einsteigerfreundiche Kurs im Hatha-Yoga-Stil. Die Haltungen (Asanas) werden ruhig eingenommen und gehalten. Kräftigung des gesamten Körpers, wohltuende Stretches, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen bilden die Grundlage des ganzheitlichen Übungsprogramms. Schwerpunkt sind typische Beschwerden, die durch langes Sitzen entstehen, aber generell kann hier jeder profitieren. Es werden Haltungen eingenommen, die im Alltag nicht vorkommen,…
Weiterlesen

Im Kurs wird mit Yoga-Haltungen der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Immer wieder wird aktiv der Körper wahrgenommen. Die gewonnene Achtsamkeit kommt von der Matte mit in den Alltag. Der gesamte Körper und die Haltung werden bewusster. Egal ob Sie etwas für die Balance und Ausrichtung des Körpers tun möchten, oder aus anderen Gründen zum…
Weiterlesen