Yoga für Männer (Einsteiger)

Mann am Strand

Kurs-Beschreibung

In diesem Kurs sind Männer unter sich und probieren Yoga einmal aus. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Angefangen wird ganz praktisch mit einfachen Yoga-Haltungen. Dadurch werden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert, was eine gesunde Körperhaltung positiv beeinflusst. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt, sondern alle Teilnehmer erwartet ein anfängergerechtes, gesundes „Training“. Weiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusstem Atmen. Das hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.
Es gibt keine Voraussetzungen, um diesen Kurs zu besuchen. Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser zum Trinken mitbringen.
Wenn Corona-bedingt kein Unterricht in unseren Häusern stattfinden kann, wird der Kurs online auf der Lernplattform vhs.cloud durchgeführt.

Zusatzinformationen:
Ist pandemiebedingt eine Fortsetzung als Präsenzkurs nicht möglich, findet der Kurs online statt. Die Umwandlung in ein Onlineformat berechtigt nicht zur Erstattung des Kursentgelts.

Kursleiter: Sven Hallmann

Termine

Do, 16. September 202118:00 - 19:30 Uhr
Do, 23. September 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 30. September 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 7. Oktober 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 14. Oktober 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 21. Oktober 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 28. Oktober 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 4. November 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 11. November 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 18. November 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 25. Dezember 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 2. Dezember 202018:00 - 19:30 Uhr
Do, 9. Dezember 202018:00 - 19:30 Uhr

Anmeldung

Du kannst dir den Live-Kurs Yoga für Männer (Einsteiger) auch auf der Website der Volkshochschule Friedrichshain-Kreuzberg ansehen. Informationen zur Anmeldung erhältst du per Email: info@vhs-fk.de.
Kursnummer: FK3.185

Veranstaltungsort

Volkshochschule, Wassertorstraße 4, 10969 Berlin


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