Kurs-Beschreibung
In diesem Kurs sind Männer unter sich und probieren Yoga einmal aus. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Angefangen wird ganz praktisch mit einfachen Yoga-Haltungen. Dadurch werden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert, was eine gesunde Körperhaltung positiv beeinflusst. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt, sondern alle Teilnehmer erwartet ein anfängergerechtes, gesundes „Training“. Weiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusstem Atmen. Das hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.
Es gibt keine Voraussetzungen, um diesen Kurs zu besuchen. Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser zum Trinken mitbringen.
Zusatzinformationen:
Ist pandemiebedingt eine Fortsetzung als Präsenzkurs nicht möglich, findet der Kurs online statt. Die Umwandlung in ein Onlineformat berechtigt nicht zur Erstattung des Kursentgelts.
Kursleiter: Sven Hallmann
Termine
| Do, 20. Januar 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 27. Januar 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 3. Februar 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 10.Februar 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 17. Februar 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 24. Februar 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 3. März 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 10. März 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 17. März 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 24. März 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 31. März 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Do, 7. April 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr |
Anmeldung
Du kannst dir den Live-Kurs Yoga für Männer (Einsteiger) auch auf der Website der Volkshochschule Friedrichshain-Kreuzberg ansehen. Informationen zur Anmeldung erhältst du per Email: info@vhs-fk.de.
Kursnummer: FK3.186
Veranstaltungsort
Volkshochschule, Wassertorstraße 4, 10969 Berlin
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